?

Log in

No account? Create an account
Для моего похудения с 130 до 100 килограмм важную роль сыграло посещение Fit For Life - Юрий Панчул [entries|archive|friends|userinfo]
Money can buy bandwidth. Latency requires bribing God.

[ website | My Website ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Для моего похудения с 130 до 100 килограмм важную роль сыграло посещение Fit For Life [Aug. 17th, 2016|10:17 am]
Yuri Panchul
Для моего похудения с 130 до 100 килограмм важную роль сыграло посещение Fit For Life. Там имеется тренер, который показывает сотни упражнений разного толка. Все как-бы просто, но более эффективно, чем заниматься этим самостоятельно. Вот как это выглядит:





Девушки: представьте, что вы оказались на необитаемом острове с дистрофиком и с страдающим ожирением 3 степени. С кем у вас будет любовь?

С дистрофиком
2(13.3%)
С страдающим ожирением 3 степени
1(6.7%)
С тем, кто сможет сладкими речами сооблазнить
4(26.7%)
С тем, у кого лучше функционирует репродуктивная система
1(6.7%)
С тем, кто выскочит из-за куста, схватит и не даст возможности раздумывать
2(13.3%)
Я убегу на другой конец острова и буду громко кричать, чтобы приплыл американский авианосец (тот, который весной 2014 года уже спасал Украину)
2(13.3%)
Из-за бугра плюете?
3(20.0%)

Юноши: вам больше нравятся толстые женщины или костлявые?

Толстые
6(20.7%)
Костлявые
9(31.0%)
По настроению - иногда толстые, иногда костлявые
6(20.7%)
Мне больше нравятся юноши
1(3.4%)
Из-за бугра плюете?
7(24.1%)
LinkReply

Comments:
From: rezkiy
2016-08-17 05:26 pm (UTC)
ересь какая-то. Зачем сотня-то?

Жим стоя, жим лежа, приседания, тяга, подтягивания. Ну плюс кардио по желанию и планки всякие.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: panchul
2016-08-17 05:29 pm (UTC)
Я тоже удивлялся, но даже у жимов и приседаний есть дюжины разновидностей оказывается - например есть обычное отжимание, а есть diamont pushup.
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
[User Picture]From: alex_brandt
2016-08-17 05:31 pm (UTC)
Панчул, я конечно понимаю, что вам тоже хочется кушать не только хлеб с маслом, но еще и с икоркой, только плиз не вводите людей в заблуждение насчет этого фитнес-шмитнес. Главное это не жрать, фитнес, даже каждодневный, ускоряет похудание от силы на 20%. То есть роль то он сыграл но совсем небольшую.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: panchul
2016-08-17 05:37 pm (UTC)
Я согласен, что сам по себе фитнес жир не сгоняет, но он например отвлекает от мыслей от еде.

Я правда не понял фразу про "вам тоже хочется кушать не только хлеб с маслом, но еще и с икоркой". Вы что, считаете, что мне фитнес-центр платит за свою рекламу в ЖЖ?
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
(Deleted comment)
From: rubir_ru
2016-08-17 05:40 pm (UTC)
забавные у меня в ленте посты рядом: http://masterok.livejournal.com/3049620.html
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: panchul
2016-08-17 05:48 pm (UTC)
Я считаю, что люди, пишушие посты "мы презираем тех, кто постит фотки из спортзала" - имеют больше психических проблем, чем те, кто постят фотки из спортзала.
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
[User Picture]From: orastosk
2016-08-17 06:06 pm (UTC)
Дело хорошее! Но пора подумать и о кардио. Что вы думаете насчёт пробежать десяточку вечерком в темпе "еле волоча ноги"?
Кардио тренировки развивают кровообращение, улучшают капилляры и укрепляют сердце.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: mister_hyister
2016-08-17 06:58 pm (UTC)
Так ведь говорят, что когда много лишнего веса сбрасывают, бегать нельзя, потому что надо беречь суставы? И типа, только плавание?
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
[User Picture]From: dimmcompany
2016-08-17 06:29 pm (UTC)
я протестую!!!! опрос некорректный! что делать тем, кому не нравятся толстые и костлявые женщины? нет выбора!
вы толкаете людей в объятия юношей!
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: mister_hyister
2016-08-17 06:58 pm (UTC)
из-за бугра плюёте?
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
[User Picture]From: obatonov
2016-08-17 07:06 pm (UTC)
Вы молодец,Юрий.Я вам завидую.(
(Reply) (Thread)
From: realurix
2016-08-17 09:53 pm (UTC)
А я вот сидя на стуле за клавой сбросил до 98. Учись, студент...
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: fatoff
2016-08-18 01:45 am (UTC)
Да, это очень серьёзно, оказывается, больше меня заметно вес у тебя был, да при меньшем росте. Я же за прошедшее время только на 15-17 фунтов смог уменьшиться.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: freedom_of_sea
2016-08-18 07:48 am (UTC)
30 килограмм невозможно убрать упражнениями только диетой. Упражнения важны для поднятия тонуса и настроения, поэтому нужны максимально веселые - аэробика, виндсерфинг
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: n00b1k
2016-08-18 07:55 am (UTC)
При выпаде калено слишком далеко выходит и пятка отрывается, травмоопасно такое исполнение.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: ad_notandam
2016-08-19 07:23 pm (UTC)
Юрий - вы молодец. Так держать!
(Reply) (Thread)