?

Log in

No account? Create an account
Начал худеть - Юрий Панчул [entries|archive|friends|userinfo]
Money can buy bandwidth. Latency requires bribing God.

[ website | My Website ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Начал худеть [Apr. 11th, 2016|10:18 am]
Yuri Panchul
Два дня назад начал худеть. Исходная масса (слева) - 125.4 kg / 276.5 pounds. За первый день в результате диеты вес (точнее масса тела) опустилась с 125.4 kg / 276 pounds до 124.8 kg / 275.1 lbs. За второй день в результате диеты из трех салатиков и прогулки длительностью полтора часа вес опустился до 123.6 kg / 272.5 lbs (справа):



Как вы думаете, до какого веса мне нужно худеть?

Совсем не нужно. Худой Панчул - не Панчул
7(7.2%)
250 lbs / 113 kg
1(1.0%)
240 lbs / 109 kg
0(0.0%)
230 lbs / 104 kg
1(1.0%)
220 lbs / 100 kg
9(9.3%)
210 lbs / 95 kg
10(10.3%)
200 lbs / 91 kg
19(19.6%)
190 lbs / 86 kg
21(21.6%)
180 lbs / 82 kg
14(14.4%)
170 lbs / 77 kg
10(10.3%)
Ниже
4(4.1%)
Из-за бугра плюете?
1(1.0%)


На всякий случай комменты скрываю.
LinkReply

Comments:
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>
[User Picture]From: gubervas
2016-04-11 05:21 pm (UTC)
Одобряем !
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: ab fd
2016-04-11 05:23 pm (UTC)
В правильном направлении, успехов!
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: allesanbr
2016-04-11 05:24 pm (UTC)
ещё один...)))

Ну на, и тебе. Может пригодится: http://allesanbr.livejournal.com/233606.html
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: panchul
2016-04-11 05:57 pm (UTC)
Поучительно!
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
[User Picture]From: shultz_flory
2016-04-11 05:25 pm (UTC)
Как хотите. Но улыбаться вам не стоит.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: panchul
2016-04-11 05:58 pm (UTC)
А почему?
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
From: Roman Zhukov
2016-04-11 05:25 pm (UTC)
А рост-то какой? для исчисления BMI он важен.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: panchul
2016-04-11 05:53 pm (UTC)
Раньше был 180 см / 5 feet 11 inch, сейчас может быть меньше - типа 178 см - надо измерить.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: salatau
2016-04-11 05:26 pm (UTC)
Нинада худеть - нипаможет!
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: mega_herz
2016-04-11 05:31 pm (UTC)
В добрый путь! А вы перед началом похудения прошли консультацию и полный медосмотр с анализами у врача? А то дело может пойти совсем не так, как задумывалось изначально.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: panchul
2016-04-11 05:56 pm (UTC)
Я прохожу медосмотры раз в год, в прошлый раз было все более-менее, но врач предупредил, что если я не снижу вес, то через 5 лет может настать диабет. Еще есть ожирение печени, и оно тоже может быть снять похудением. Давление стабильно низкое.
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
[User Picture]From: shadow_ru
2016-04-11 05:36 pm (UTC)
Идеальной массой считается рост минус 100.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: nicka_startcev
2016-04-11 08:13 pm (UTC)
особенно при росте чуть больше метра, да.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: yegor_k
2016-04-11 05:42 pm (UTC)
а рост то какой?


Edited at 2016-04-11 05:43 pm (UTC)
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: panchul
2016-04-11 05:56 pm (UTC)
Раньше был 180 см / 5 feet 11 inch, сейчас может быть меньше - типа 178 см - надо измерить.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: mister_hyister
2016-04-11 05:51 pm (UTC)
Ты главное занятия фитнесом с диетой совмещай. А то нагуляешь в зале аппетит, и будешь есть как не в себя. Как советский штангист станешь))).
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: chuk_and_gek
2016-04-11 05:51 pm (UTC)

О! Одобрямс, будем следить за успехами.

(Reply) (Thread)
[User Picture]From: dom3d
2016-04-11 05:55 pm (UTC)
Поздравляю!
85 кг будет самый раз.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: panchul
2016-04-11 05:57 pm (UTC)
85 кг конечно идеал, но я был бы рад и 100 кг
(Reply) (Parent) (Thread)
From: pytyev
2016-04-11 06:06 pm (UTC)

А рост

Чтобы индекс массы тела прикинуть?
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: panchul
2016-04-11 06:12 pm (UTC)

Re: А рост

Раньше (в молодости) был 180 см / 5 feet 11 inch, сейчас может быть меньше - типа 178 см - надо измерить.
(Reply) (Parent) (Thread) (Expand)
[User Picture]From: kamarado_anton
2016-04-11 06:14 pm (UTC)
113кг. но так резко не надо. не конструктивно и вредно
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: ammosov
2016-04-11 06:21 pm (UTC)
Ура! Ура! Долой жиробасие.
(Reply) (Thread)
Page 1 of 3
<<[1] [2] [3] >>